おうち時間をもっと楽しむ｜いつもの家でできる小さな楽しみ

家で過ごす時間が増えると、

「なんとなく毎日が同じに感じる」

「家にいると、つい家事ばかりしてしまう」

「せっかく家にいるなら、もう少し楽しみたい」

と思うことはありませんか。

おうち時間を楽しむために、大きな模様替えをしたり、特別な趣味を始めたりする必要はありません。

いつもの飲み物を少し変える。

好きな音楽を流す。

花を飾る。

読みたかった本を開く。

そんな小さなことでも、家で過ごす時間の印象は変わります。

大切なのは、家を「家事をする場所」だけではなく、自分がくつろいだり楽しんだりする場所として使うこと。

今回は、いつもの家で気軽にできる、おうち時間の楽しみ方を紹介します。

おうち時間は特別なことをしなくても楽しめる

「おうち時間を楽しむ」と聞くと、

部屋をおしゃれにする。

手の込んだ料理を作る。

新しい趣味を始める。

といったことを思い浮かべるかもしれません。

もちろん、それも楽しい過ごし方です。

でも、毎回何か特別なことをする必要はありません。

普段より少しゆっくりコーヒーを飲む。

好きなお菓子を食べる。

いつもより長めにお風呂に入る。

ソファで何もしない。

それだけでも十分です。

自分が「ちょっといい時間だった」と思えることを増やしていきましょう。

1．お気に入りの飲み物をゆっくり楽しむ

毎日飲んでいるコーヒーやお茶も、少しだけ楽しみ方を変えてみましょう。

いつもと違うカップを使う。

気になっていた茶葉を試す。

カフェオレを作る。

季節に合わせた飲み物を選ぶ。

飲み物を用意したら、家事の途中ではなく、いったん座って味わってみます。

ほんの10分でも、「休憩するための時間」として過ごすと気持ちが切り替わります。

2．お気に入りのお菓子を用意する

少し楽しみになるお菓子が家にあると、おうち時間も待ち遠しくなります。

ケーキ。

焼き菓子。

チョコレート。

和菓子。

アイス。

季節限定のお菓子。

豪華なものを用意する必要はありません。

「週末に食べよう」

「午後のお茶の時間に開けよう」

と決めておくだけでも、小さなイベントになります。

3．音楽を流す

いつもの部屋でも、流れている音楽が変わるだけで雰囲気が変わります。

朝は明るい音楽。

午後はジャズ。

夜はクラシック。

昔好きだった曲。

その日の気分に合わせて選んでみましょう。

何かをしながら聴いてもいいですし、たまには何もせず音楽だけを楽しむのもおすすめです。

4．花やグリーンを飾る

花や植物を一つ置くだけでも、部屋の印象は変わります。

大きな花束でなくても、

季節の花を数本。

小さな鉢植え。

枝もの。

ハーブ。

などでも十分です。

毎日目にする場所に好きなものがあると、いつもの部屋に少し楽しみが増えます。

植物のお世話が苦手なら、無理に増やす必要はありません。

自分が負担なく楽しめるものを選びましょう。

5．香りを取り入れる

家で過ごす時間を楽しむ方法として、香りを取り入れるのも一つです。

ルームフレグランス。

アロマ。

お香。

キャンドル。

香りのよいハンドクリーム。

など、いろいろな楽しみ方があります。

朝と夜で香りを変えたり、季節に合わせて選んだりするのも楽しいでしょう。

ただし、香りの好みは人それぞれです。

家族やペットがいる場合は、使う製品や成分、使用方法にも気をつけましょう。

6．読みたかった本や雑誌を開く

買ったまま読めていない本や雑誌があれば、おうち時間に少しずつ読んでみましょう。

最初から最後まで読まなくてもかまいません。

気になるページだけ。

一章だけ。

写真を眺めるだけ。

でも楽しめます。

スマートフォンを見る時間を少しだけ本に替えてみると、普段とは違う時間になります。

7．映画やドラマをゆっくり見る

気になっていた映画やドラマを見るのも、おうち時間の楽しみです。

飲み物やお菓子を用意して、家事をいったん終わらせてから見る。

部屋を少し暗くする。

お気に入りのクッションを用意する。

そんな小さな工夫でも、いつものリビングが少し特別に感じられます。

普段は「ながら見」が多い人も、ときには作品だけをゆっくり楽しむ時間をつくってみましょう。

8．お気に入りの場所を一つつくる

家全体をおしゃれに整えるのは大変でも、

自分が好きな場所を一つつくる

ことなら始めやすいでしょう。

窓辺。

ソファの一角。

ダイニングテーブル。

寝室。

小さなデスク。

など、自分が落ち着ける場所を決めます。

クッションを置いたり、小さな照明を置いたり、好きな本を置いたり。

ほんの少し整えるだけでも、

「ここにいると落ち着く」

という場所になります。

9．照明を変えてみる

夜のおうち時間は、照明でも雰囲気が変わります。

部屋全体を明るくするだけでなく、

間接照明。

小さなスタンドライト。

暖かみのある明かり。

などを取り入れてみるのもおすすめです。

映画を見るとき。

音楽を聴くとき。

寝る前。

など、時間に合わせて明るさを変えると気分も切り替えやすくなります。

10．少しだけ料理を楽しむ

毎日の料理は家事ですが、

自分が食べたいものを作る

となると少し違った楽しみになります。

気になっていたレシピ。

好きなパスタ。

簡単な焼き菓子。

パン。

休日の朝食。

など、作ってみたいものがあれば挑戦してみましょう。

もちろん、疲れている日に無理に料理する必要はありません。

買ってきたお惣菜をお気に入りの器に盛るだけでも、十分楽しめます。

11．器やカップを楽しむ

普段使っている食器を少し変えるだけでも、食事やお茶の時間の印象は変わります。

お気に入りのマグカップ。

少しきれいなお皿。

旅行先で買った器。

長くしまっていたティーカップ。

「特別な日に使おう」

と思っているものがあれば、普段の日にも使ってみましょう。

使ってこそ楽しめるものもあります。

12．お風呂の時間を楽しむ

いつもの入浴も、少し工夫するとリラックスタイムになります。

入浴剤を使う。

好きな香りのボディソープを使う。

照明を少し暗くする。

音楽を流す。

湯船でゆっくり温まる。

など、自分が気持ちよく過ごせる方法を試してみましょう。

毎日長く入る必要はありません。

時間に余裕のある日だけ、少しゆっくりするのもよいでしょう。

13．セルフケアの時間をつくる

おうち時間を使って、普段後回しにしがちなケアを楽しむ方法もあります。

フェイスパック。

ヘアトリートメント。

ネイルケア。

ボディケア。

頭皮ケア。

などです。

「きれいにならなければ」と頑張るより、

自分のために少し手をかける時間

として楽しんでみましょう。

14．写真を整理する

スマートフォンの中に、たくさん写真がたまっていませんか。

お気に入りの写真を選ぶ。

不要な写真を少し削除する。

アルバムを作る。

プリントして飾る。

旅行や子どもの成長など、昔の写真を見返す。

整理そのものよりも、思い出を振り返る時間として楽しめます。

一度に全部整理しようとせず、少しずつ進めるのがおすすめです。

15．小さな模様替えをする

家具を大きく動かさなくても、

クッションカバーを変える。

小物の位置を変える。

飾っているものを入れ替える。

季節に合わせて布ものを変える。

だけでも、部屋の印象は変わります。

いつもの景色に少し変化があると、新鮮な気持ちで過ごせます。

16．趣味の時間をつくる

家でできる趣味はたくさんあります。

編みもの。

刺繍。

絵。

楽器。

書道。

パズル。

ハンドメイド。

語学。

オンライン講座。

など、自分が興味のあるものを試してみましょう。

趣味だからといって上達を目指す必要はありません。

やっている時間そのものが楽しいかどうかを大切にしてみてください。

17．旅行やお出かけの計画を立てる

今すぐ出かけなくても、

行ってみたい場所を調べる。

ホテルを見る。

食べたいものを探す。

地図を眺める。

予定を考える。

だけでも楽しめます。

実際に行く予定が決まっていなくても、

「いつか行ってみたい」

場所を集めておくのもいいでしょう。

次の楽しみを考える時間も、おうち時間の過ごし方の一つです。

18．オンラインで新しいことに触れる

家にいながら楽しめることは、以前より増えています。

オンライン講座。

美術館や博物館のオンラインコンテンツ。

ヨガや運動の動画。

料理レッスン。

語学。

コンサートや舞台の配信。

など、興味のあるものを探してみましょう。

「習い事を始めるほどではないけれど、少し試してみたい」

ということにも挑戦しやすい方法です。

19．何もしない時間をつくる

家にいると、

掃除。

洗濯。

片付け。

料理。

など、やることが次々に目につきます。

でも、家にいる時間をすべて家事に使う必要はありません。

ソファに座る。

窓の外を見る。

昼寝する。

飲み物を飲む。

ぼんやりする。

そんな時間があってもよいのです。

何かをすることだけが、おうち時間を楽しむ方法ではありません。

20．「今日の楽しみ」を一つ決める

おうち時間を楽しむために、毎日たくさんのことをする必要はありません。

今日は好きなケーキを食べる。

夜に映画を見る。

新しい入浴剤を使う。

本を少し読む。

音楽を聴く。

というように、一つだけ楽しみを決めてみましょう。

小さな予定でも、

「今日はこれがある」

と思えると、一日の中に楽しみが生まれます。

家事の合間ではなく「自分の時間」にする

家で過ごしていると、

コーヒーを飲みながら洗濯。

テレビを見ながら片付け。

音楽を聴きながら料理。

というように、楽しみまで家事と一緒になってしまうことがあります。

もちろん、それが好きなら問題ありません。

でも、ときには家事をいったん止めて、

これは自分のための時間

と決めてみましょう。

10分でも30分でもかまいません。

何かをしながらではなく、その時間そのものを楽しむことで、おうち時間の感じ方も変わります。

「素敵なおうち時間」を目指しすぎない

SNSなどでは、

整った部屋。

おしゃれな食器。

手作りのお菓子。

素敵なインテリア。

といった写真を目にすることがあります。

見るのは楽しくても、

「自分の家もこうしなければ」

と思う必要はありません。

おうち時間を楽しむために必要なのは、誰かに見せたくなる部屋ではなく、自分が落ち着いて過ごせる場所です。

少しくらい散らかっていてもいい。

簡単な食事でもいい。

部屋着で過ごしてもいい。

自分にとって心地よければ、それで十分です。

まとめ

おうち時間を楽しむ方法は、特別なことばかりではありません。

• 好きな飲み物やお菓子を楽しむ
• 音楽を聴く
• 花や香りを取り入れる
• 本や映画を楽しむ
• お気に入りの場所をつくる
• 料理や器を楽しむ
• お風呂やセルフケアの時間をつくる
• 趣味を楽しむ
• 小さな模様替えをする
• 何もしない時間をつくる

など、いつもの家でできることはたくさんあります。

家は、家事をするためだけの場所ではありません。

休んだり。

好きなことをしたり。

ぼんやりしたり。

自分の時間を楽しんだり。

そんなふうに過ごす場所でもあります。

毎日の中に小さな楽しみを一つ加えることから、おうち時間をもっと自分らしく楽しんでみましょう。

Lirevia編集部

40代・50代を中心とした大人女性に向けて、美容を中心に、暮らしを整えること、毎日を楽しむこと、ペットとの暮らしなど、毎日を心地よくするための情報を発信しています。